色気より食い気でよろっ(`-ェ´- )ノ

おもに宮崎におけるランチネタ中心のブログです。 15年目に突入しました!

カテゴリ: 美容と健康


アクチブなご友人のおかげで

市の武道館に体力作りに出かけました。

派遣事務で数ヶ月勤務した場所です。

350円で2時間利用できるのってとっても安くて

嬉しい施設ですね

なんで今まで利用しなかったのか悔やまれます。


まずは体力チェックをしたのですが

やはり正常の半分以下の体力でした

脈拍測定のエアロバイク10分が平均値のところ

5分でぴ~~~~♪と

自分でも呆れます・・・。

身長が162くらいだと思っていたのに163.7?

成長したんでしょうか

贅沢なマシンが並んでいて

お客さんは数人

次回は2時間びっしりと鍛えようと思いました。


ニコ動1万越えしました~パチパチパチ

くろねこ✿ルーシーという映画の企画に参加しています。

新参者はかなりのハンデがありますが・・・




3連休最後は台風一過の秋晴れです。

風が時折強いですが、今日も1日楽しみますヽ(*´∀`)ノ




化粧品はほとんどネットの口コミで買ってますが、

初めてリピしたのがクリアエステヴェール

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二個セットでオマケもたくさんついて7600円でした。

美容ファンデっぷりが素晴らしい。

しっとりモチモチが持続します。

カバー力は期待できません。コンシーラは必要です。

付け心地が良いのと美容成分がたっぷりなのでお勧めです。

まぁ普段は特別の外出でない限り日焼け止めしか塗らないのですが・・・


特にこう暑いとね^^;

日中は犬うさぎ人間

こうもりのような生活をしています・・・。

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お盆の集まりで

親戚から海外土産のダイエットブレスレットなるものを

もらった。

チタンなのかなんなのか? おそらく安物なので

素材が何かは不明だけど

強力な磁石であることは間違いないようで

もらって喜んで付けたまま寝たら

右腕の妙な圧迫感で目が覚めた

重すぎるし表現がうまくできないけど熱いし?

右足首に付け替えたらやはりこうジンジンと

どうも気持ち良くない鈍い重さで右足がおかしい・・・。

効くの・・・だろうか・・・

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やどかり美容室の履歴みたら2月以降

一度も髪を切っていなかったのです。

長さはいつもぎりぎり結べる程度までの短さ

20代の時までは外国で賞を取ったお店だの

友人に言われるがまま美容室に1万もかけていたのに

もう10年パーマもあててなくて

直後にヘアゴムつけてしまう位のおばさん化です。

やっぱりやどかり美容室が一番

カラーとカットで5千円しないし

ヘッドマッサージや肩叩きまでしてくれるのは数分であっても

本当ほぐれます。

赤江店は無料のマニュキアが並んであるし

飲み物サービスで出るコーヒーもまんざらではないし

それでここ1年お願いしている髪型は

前下がりショートボブ

前髪は眉毛の上で


だけど毎回思い切って切れていないんだよなぁ・・・。

でもこれ以上短いと結べなくて顔にまとわりついて嫌だし

次回は思い切りイメチェンしてみます


昨夜の晩御飯は

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いつもすごい量なのはわかっているんですよね

ご飯は食べないんですが

体重は停滞気味

しかも昼間に高城までバイキングに行ったとか言えない・・・











今朝もこれ

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コーン

じゃがいも

かぼちゃ

あります。簡単に牛乳に溶けてお腹持ちも良いみたい。


今日は1日ダイエット頑張ります♪

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