クレイトンハウス・菜園パスタ五穀・ご飯セット

2019年09月01日

最近のおうちごはんランチ

ども~♪   9月1日になりまして 

今日は涼しくて過ごしやすい1日でした。

我が家には新たに2匹のヤモリが家族に加わり・・・。

かれこれ一か月近く夜になると窓に張り付いてくれてます。

ヤモリは家を守る

そうですが、2匹もいれば安心かな?


朝から夜までジュース三昧のわたしです。

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ゴーヤと豆乳のジュース。

ゴーヤはそろそろ季節が抜けるかなぁ。今安いので沢山買って

冷凍しておこうと思います。

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ゴーヤとバナナのジュース

全粒粉パスタ

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玄米粉と人参カスのクッキーを適当に

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人参とグレープフルーツのジュースと

玄米パンは一斤のみでサンドイッチ


夜は主食を抜いているので痩せるかなと思いましたが、

なかなか痩せない。今がベスト体重かなぁ。

筋力をつけたいです。






この記事へのコメント

1. Posted by イチ   2019年09月02日 16:25
5
どうもイチです。
日中はまだ暑い神奈川ですが、夕方を過ぎると涼しい風が吹いて秋の虫の声が聞こえてきます。季節は着実に移っていきます。

「人参とグレープフルーツのジュースと玄米パンのサンドイッチ」
唐揚げの茶色、あざやかなジュースのオレンジ色。サンドイッチの色彩豊かな赤・緑・黄色。見ているだけで心が弾みます。全体的な印象は「平穏でほっとする」ランチタイム。
彩度をおさえた猫ちゃんのランチクロスとのコントラストがセンスの良さを感じさせます。やるな!一幅の絵画のようです。

体重の増減について書かれていますね。良質なたんぱく質をとり、ウオーキングなどで筋肉をつける。それで体重が正常な範囲で増えるのだったらいいことですね。

音楽が好きで、それなりのオーディオセットでクラシックを聴いています。でも、最近ジャズに傾倒していてアンプやスピーカーをジャズ用に設定し直しました。ピアノトリオやジャズボーカルが好きです。これからの秋の夜をジャズたちと共にゆるやかな時間が過ごせそうでうれしいイチです。では、また。
2. Posted by きさたん   2019年09月04日 16:39
イチ様>

こんにちは^^
近所の公園には銀杏が沢山落ちています。
本来秋はとても良い季節なのに、世間では
運動会も春先になり、台風も災害も増えて
今の子供たちにとっての秋はどういう風に
みえているのでしょうね。

ちなみに唐揚げにみえるのは前日焼いた玄米
クッキーです♪ バターや砂糖といった美味しい
材料を入れていないので正直物足りません;;
ほめ過ぎですよ~!でも嬉しい♪
ありがとうございます。

クラッシックとジャズですか?良いご趣味です。
私は音楽の傾向はあまりないのですが、一時期
はまった歌手はアンドレアボッチェリというテノール
で、彼の歌うtime to say good byeを何度も
リピートして聞いていました。若い頃はジャズバーで
バーボンロック飲みましたよね。振り返れば
笑ってしまうような背伸びした思い出でした(^^)/

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